健康科普
中耳炎的健康指导
发布时间：
2024-11-18 22:29
来源：
眼·耳鼻喉·颌面头颈外科
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中耳炎分急性中耳炎与慢性中耳炎，一般认为慢性化脓性中耳炎是急性中耳炎的后果，主要表现为反复耳流脓，鼓膜穿孔以及听力减退，严重的可引起颅内外并发症。
采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。
健康生活方式
1、不要掏耳朵。正常情况下不要掏“耳屎”，人体会自动排除。掏耳屎常产生鼓膜穿孔，导致中耳炎。
2、防止受凉感冒。感冒鼻塞时不可用力擤鼻涕，以免病菌自咽鼓管进入中鼓室引起感染，引发中耳炎。
3、注意防止不洁之水入耳，如进水可头偏向一侧让水自然流出，或用手掌按压耳朵，引导耳朵里的水流出，不要用棉签擦拭外耳道。
4、当感觉耳闷时，可使用“捏鼻鼓气法”使咽鼓管通畅。（擤净鼻涕，保持鼻腔通畅，自己用拇指和食指捏紧两侧鼻孔，口闭紧用力鼓气，注意感冒时不要使用），还加鼓膜按摩（用手按压耳屏，随压随放）来达到开放和改善咽鼓管功能的作用。
5、当感觉耳痛、耳内发胀感，听力下降，应考虑急性中耳炎可能，需要及时就医，以免鼓膜穿孔流脓，转为慢性中耳炎。
6、如果有鼓膜穿孔，不宜游泳，以免发生感染流脓。
治疗与康复
1、在耳鼻喉专科医师指导下，长期坚持治疗。
2、在治疗初期应该至少每半月复诊一次，病情控制稳定后每 1-3个月复诊一次，以便及时调整治疗方案，有效控制疾病。
饮食养生
饮食不节引发中耳炎或加重病情，故患者应注意饮食调养。避免进食生冷辛辣刺激以及腥味。可根据具体情况服用食疗方：
1、双花饮：金银花10克、菊花10克，沸水冲泡。适于肝胆火盛、风热外袭证。
2、党参薏米白扁豆粥：党参50克、薏苡仁200克、白扁豆200克。同煮粥食之，适于脾虚湿蕴长期流脓者。
中医保健特色方法
1、长期耳道流脓、疼痛不明显者，多为脾肾阳虚所致，足三里穴、涌泉穴艾灸，每次10分钟。涌泉穴简易取穴法：位于足底部，在足前部凹陷处。
2、耳闷者，可行鼓膜按摩。两手掌心，稍用力加压于外耳道口后，突然向外侧移开，反复10次以上。
眼·耳鼻喉·颌面头颈外科
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