健康科普
急性上呼吸道感染
发布时间：
2024-11-18 21:40
来源：
肺病科一区
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一、上呼吸道感染
简称“上感”，是鼻腔、咽部或者喉部急性炎症的总称。
二、病因
上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。
三、临床表现
1、感冒：主要表现为喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽部不适，严重者发热、头痛等。
2、急性咽结膜炎：主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、咽及结膜明显充血。
3、细菌性咽扁桃体炎：起病急、咽痛明显、畏寒、发热、体温可达39℃以上。
4、急性疱疹性咽峡炎：主要表现为明显发热、咽痛。
5、急性病毒性咽炎和喉炎：咽炎表现为咽痒和灼热感、咽痛不明显，咳嗽少见；咽炎表现为声音嘶哑、咽痛或者咳嗽。
四、预防与保健
1、保持室内湿温度适宜和空气流通，一天内开窗通风3-4次，一次30分钟为宜。
2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。症状较轻者应适当休息，病情较重或年老体弱者应卧床休息为主。
3、饮食方面：多喝水，宜食清淡、富含维生素及易消化食物，并保持足够热量。
4、运动方面：增强体质，选择合适的体育活动。如健身操、太极拳、跑步等，可进行耐寒训练，如冷水洗脸、冬泳等。
5、在季节性流感等呼吸道传染病的高发季，前往人群聚集地时做好预防措施，如外出佩戴口罩，回家后立即用肥皂或香皂洗手。
肺病科一区
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